Friskvården Göteborg

Nu när jag har massa andra saker att tänka på med tenta på måndag, företaget och praktiken har min träningsmotivation försvunnit. Här kommer lite tips på hur du kan få tillbaka den.

• Sätt upp nya mål, vad vill du uppnå med din träning?
• Gör ett nytt träningsschema.
• Gå på nya pass.
• För träningsdagbok
• Köp en timma med en personligtränare som kan peppa igång dig.
• Gå ut och träna. Likaväl som att springa på gymmet kan du springa ute.

Det finns tusen saker som man kan göra. Jag hade tänkt att jag ska sätta upp nya mål, gör ett nytt träningsschema och börja gå på andra pass på gymmet eftersom jag har snöat in mig på Indoor Walking.